Sanni Siirtola Wellness & Coaching

Hinnasto

Saatavilla myös sarjakortteja sekä lahjakortteja. Hinnasto ja palveluvalikoima täydentyy jatkuvasti. Maksutavat tällä hetkellä MobilePay, käteinen tai tilisiirto.

• Varaa aika

Auvo Brain Relief ®

Auvo Brain Relief® on täysin Suomessa kehitetty syvärentouttava kosketushoito. Tarkasti valittu musiikki on hoidossa olennainen osa ja hoito itsessään on vaikuttava, lempeä ja tehokas. Brain Relief -hoito auttaa pitkittyneen stressin katkaisussa ja tasapainottaa sekä kehoa että mieltä. Lempeä hoito sopii kaikille perusterveille. Hoidettavalla ei tarvitse olla vaivoja tai kolotuksia, voit tulla vain rentoutumaan. Erityisen hyvin Brain Relief -hoidon on koettu auttavan pitkittyneen stressin katkaisussa.

Hoito tehdään hoitopöydällä asiakkaan maatessa selällään koko hoidon ajan. Hoidossa ollaan omissa vaatteissa, hiukset auki, mielellään lyhythihainen paita päällä ja ohuet sukat jalassa. Hoito kohdistuu päähän, kasvoihin, hartian ja niskan seutuun, käsiin ja jalkoihin. Hoito-otteisiin kuuluu erilaisia pyörittäviä, hankaavia, silittäviä, pöyhiviä, sukivia, rapsuttavia ja siveleviä otteita.

Hoidon aikana ei keskustella, mutta mikäli tarve tulee, hoito voidaan aina keskeyttää.

Varsinainen hoito kestää noin 50 minuuttia ja käyntiin on hyvä varata ainakin tunti, jotta hoidon jälkeen voi rauhassa tasata olotilaa. Etenkin ensimmäisellä hoitokerralla varataan aikaa myös alkuhaastattelulle, jolla varmistetaan, ettei hoidolle ole mitään esteitä tai jos hoitoa on tarvetta muokata tilanteen mukaan (esim. raskaus).

Kolme hoitokertaa noin kuuden viikon sisällä on todettu tuovan jo pysyviä hoitovaikutuksia asiakkaille, jotka kärsivät kroonisista vaivoista ja joilla ensimmäinen hoito helpotti niitä. Hermosto pyrkii aluksi aina hoidon jälkeen palautumaan lähtötilanteeseen, joten suhteellisen tiiviillä aikataululla käyty sarjahoito tarjoaa kestävimmän hoitovasteen.

Katso lisää https://auvo.fi/hoidot/auvo-brain-relief-hoito/

LCF Life Coach ®- valmennus

Tarjoan sinulle lempeää, ratkaisukeskeisesti painottunutta elämänvalmennusta. Erilaisten kysymysten ja harjoitusten avulla opit tuntemaan omat tavoitteesi paremmin ja mitä haluat elämältäsi. Voin auttaa sinua kirkastamaan toiveitasi ja luomaan kanssasi toimintasuunnitelman, joka auttaa sinua ottamaan seuraavat askeleet. Valmennuksessa ei anneta valmiita vastauksia, vaan kysymysten ja harjoitusten avulla vastaukset tulevat valmennettavalta itseltään. Saatan esimerkiksi johdattaa sinut mielikuvaharjoituksella tavoitetilaan, jonka jälkeen esitän kysymyksiä, jolloin voit löytää sen myötä ratkaisun pohdintaasi. Kohtaamistapani on hyvin lempeä, pieniin askeliin ja sinun voimavaroihin keskittyvä.

Valmennukset voidaan tehdä kasvotusten tai etänä, esimerkiksi Teamsilla. Yksilövalmennusten lisäksi ryhmävalmennukset ovat mahdollisia, vaikkapa työyhteisöjen kehittämispäivänä. Valmennusta voidaan soveltaa niin ihmissuhteisiin, perheasioihin, taloudenhallintaan, työasioihin... mitä tahansa elämään kuuluu. Valmennuksen tavoitteena on löytää oman elämän mielekkyys ja luoda se omannäköinen elämä, josta nauttii.